Çocuklarda kaygı, günümüzde birçok çocuğun farklı dönemlerinde karşılaştığı bir durumdur. Sosyal kaygı, ayrılma kaygısı, spesifik fobiler ve birçok alana etki eden yaygın kaygı bozukluğu farklı biçimlerde görülebilir.
Sözel şekilde kaygıyı ifade eden çocuklar
Kaygı yaratan durumdan kaçınan çocuklar
Tırnak yeme, yalnız uyuyamama gibi kaygılı durumu davranışa yönlendiren çocuklar gibi birçok farklı yansıtma durumu ortaya çıkabilir.
“Geçer” veya “Bundan mı korkuyorsun?” gibi kaygıyı daha da artıran kalıplaşmış cümlelerle değil; çocuğunuzun hislerini anlayabileceğinizi ve onun bu kaygıyla baş etmesini sağlayacak ifadelerle yaklaşabilirsiniz.
“Ne hissediyorsun?”
“Gel, bu korkuya bir isim verelim.”
“Bu durumun neler hissettirdiğini anlatabilirsin.”
Çocuğunuza gerçekçi neden ve sonuçlarla yardım edebilir, kaygıyı başka yöne yöneltebilir ya da kaygı durumlarında rahatlama tekniklerini öğretebilirsiniz.
Baş edilemeyen ve hayatın olumsuz etkilenmesi hâlinde uzmana danışmak çocuğunuzun hayatını olumlu etkileyecektir.
